Zum Inhalt springen
Mitochondriak

Glossar

Kurz erklärt: die Begriffe, die auf den Produkt- und Wissensseiten vorkommen. Jeder Eintrag hat eine eigene Seite mit einer Definition und den Quellen, auf die sie sich stützt.

  • ALAN (Artificial Light at Night)

    ALAN bedeutet Artificial Light at Night. Erfahren Sie, wie künstliches Licht nachts Schlaf, Melatonin und den zirkadianen Rhythmus beeinflusst.

  • Apoptose

    Was ist Apoptose? Erfahren Sie, wie programmierter Zelltod funktioniert, welche Rolle Mitochondrien spielen und wie er sich von Nekrose unterscheidet.

  • ATP (Adenosintriphosphat)

    Was ist ATP? Erfahren Sie, wie Mitochondrien ATP erzeugen, wofür Zellen es benötigen und wie Licht, Bewegung und Stoffwechsel damit zusammenhängen.

  • Barefoot: Barfußgehen und Barfußschuhe

    Was bedeutet Barefoot? Erfahren Sie, wie Barfußgehen und Barfußschuhe Fußmuskeln, Sensorik und Gangbild beeinflussen und wie der Umstieg gelingt.

  • Biohacking

    Was ist Biohacking? Lernen Sie Methoden für Licht, Schlaf, Bewegung und Stoffwechsel kennen und erfahren Sie, was Mitochondriak® unter Mitohacking versteht.

  • Blaues Licht

    Was ist blaues Licht? Erfahren Sie, wie Zeitpunkt, Intensität und Spektrum Melanopsin, Melatonin, Schlaf und zirkadianen Rhythmus beeinflussen.

  • Mitochondrien

    Mitochondrium, Kraftwerke der Zelle

    Mitochondrien sind Organellen im Inneren fast aller menschlichen Zellen. In ihrer inneren Membran läuft die Atmungskette ab, an deren Ende der Körper Adenosintriphosphat (ATP) bildet – die Form, in der eine Zelle Energie unmittelbar verwendet.

  • Nahinfrarotlicht (NIR)

    NIR, nahes Infrarot, Near Infrared

    Nahinfrarotlicht (NIR) ist der Teil des Infrarotbereichs, der direkt an das für uns sichtbare Rot anschließt – nach der ISO-Einteilung IR-A von etwa 780 bis 1400 Nanometern. Es ist für das Auge unsichtbar und wird nicht als Wärme wahrgenommen.

  • Photobiomodulation

    PBM, Low-Level-Lichttherapie, LLLT

    Photobiomodulation (PBM) bezeichnet die Anwendung von sichtbarem rotem und nahinfrarotem Licht auf Gewebe in Intensitäten, die das Gewebe nicht erwärmen. Der Begriff hat die älteren Bezeichnungen „Low-Level-Lasertherapie“ und „Kaltlasertherapie“ abgelöst, weil weder ein Laser noch eine bestimmte Leistungsklasse Teil der Definition ist.

  • Zirkadianer Rhythmus

    Wie funktioniert der zirkadiane Rhythmus? Erfahren Sie, wie Licht, SCN, Melatonin und innere Uhren Schlaf, Hormone und Stoffwechsel koordinieren.