Rotes, nahinfrarotes und UV-Licht werden in der Forschung unter dem Begriff Photobiomodulation untersucht. Diese Seite fasst zusammen, zu welchen Themen Studien vorliegen, und verlinkt die Arbeiten direkt.
Die Zusammenfassungen geben die Studienlage wieder. Sie sind keine Heilaussage und kein medizinischer Rat: Mitochondriak®-Geräte sind keine Medizinprodukte und dienen nicht der Behandlung, Diagnose oder Vorbeugung von Krankheiten.
11 Themen, 23 verlinkte Quellen.
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Haut, Haare und Gewebe
Haarwachstum
Untersucht wird, ob rotes Licht im Bereich um 630 nm die Zellen der Haarfollikel anregt. Eine Studie beschreibt eine Stimulation von Stammzellen im Follikel und einen Übergang in die Wachstumsphase.
Für den nahinfraroten Bereich um 810 nm wird ein vergleichbarer Zusammenhang bei androgenetischer Alopezie diskutiert.
Quellen
Kollagen und Hautbild
Zur Kollagenbildung liegen Untersuchungen sowohl für den nahinfraroten Bereich um 850 nm als auch für rotes Licht um 630 nm vor. Beobachtet werden Veränderungen an Hautstruktur und feinen Linien.
Quellen
Muskeln, Gelenke und Regeneration
Sport, Leistung und Regeneration
Im Sportkontext gehört die Photobiomodulation zu den besser untersuchten Anwendungen. Betrachtet werden Ermüdung der Muskulatur, Erholung nach Belastung sowie Entzündungs- und Stressmarker in Muskelbiopsien.
Die Arbeiten verwenden überwiegend Wellenlängen um 810, 830 und 850 nm, teils vor, teils nach der Belastung.
Quellen
Knochen
Zur Knochenheilung liegen vor allem Tierstudien vor. Beschrieben wird eine Anregung der Knochenneubildung bei einer Wellenlänge um 830 nm.
Quellen
Schlaf und zirkadianer Rhythmus
Schlafqualität
Eine Studie an Sportlerinnen und Sportlern untersuchte 670 nm über 14 Tage und betrachtete dabei Schlafqualität und Melatoninausschüttung.
Quellen
Gehirn und Nervensystem
Hirnwellen und gepulstes Licht
Untersucht wird, ob gepulstes Licht mit der Synchronisation von Hirnwellen zusammenhängt. Diskutiert werden vor allem Alpha- (etwa 10 Hz) und Gamma-Frequenzen (etwa 30–100 Hz).
Quellen
Autonomes Nervensystem und HRV
In mehreren Arbeiten wird die Herzratenvariabilität (HRV) als Messgröße für die autonome Regulation erhoben, häufig im Zusammenhang mit Erholung und Belastungsanpassung.
Quellen
Stoffwechsel und Hormone
Darm und Mikrobiom
Untersucht wird, ob eine Bestrahlung des Bauchraums mit nahinfrarotem Licht mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms zusammenhängt. Die vorliegende klinische Arbeit ist eine Fallserie, also eine Beobachtung an wenigen Personen ohne Kontrollgruppe.
Eine weitere Publikation ordnet die Befunde im Hinblick auf metabolische und entzündliche Zusammenhänge ein.
Quellen
Weitere untersuchte Bereiche
Augen und Sehkraft
Zwei Arbeiten aus dem Jahr 2020 untersuchten eine dreiminütige morgendliche Bestrahlung mit 670 nm und betrachteten dabei Sehschärfe beziehungsweise die Schwelle des Farbsehens.
Da rotes Licht aus den Panels sehr hell ist, empfehlen wir, die Augen während der Anwendung geschlossen zu halten.
Quellen
Zähne und Kieferorthopädie
Eine Arbeit untersuchte, ob eine Wellenlänge um 850 nm die Zahnbewegung bei kieferorthopädischer Behandlung beeinflusst.
Quellen
Grundlagen und Übersichtsliteratur
Die Anwendung von Licht zu gesundheitlichen Zwecken ist historisch gut dokumentiert; sie wird als Helio- beziehungsweise Chromotherapie beschrieben.
Zur Photobiomodulation insgesamt existiert eine umfangreiche Literatur. Der Sammel-Link führt zur Trefferliste in PubMed Central und ist bewusst keine einzelne Studie.
Quellen