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Wissen rund um Rot-, Nahinfrarot- und UV-Licht: Anwendung, Studienlage und Licht im Alltag.
- Rotlichttherapie
Messungen unserer neuen Generation von Rotlichtpanels: Office, Maxi, Profi und Advanced im Spektrometer-Test
Wie viel Licht liefert ein Rotlichtpanel wirklich in dem Abstand, in dem Sie es nutzen? Die gesamte neue Generation der Rotlichtpanels Mitochondriak® haben wir…
- UV & Vitamin D
Rotlichtlampe mit UVB im Spektrometer-Test: Wie viel Licht gibt das Mitochondriak® Maxi UVB wirklich ab?
Wie viel Licht gibt eine Rotlichtlampe wirklich ab, wenn Sie sie nicht nur mit einem Solarmeter, sondern mit einem Spektrometer messen? Das Rotlichtpanel Mitochondriak®…
- Schlaf & Schlafhygiene
Rotes Licht fürs Gesicht: Was Studien zu Falten, Kollagen und Hautbild zeigen
Warum wirkt ein Gesicht nach einem Sommer im Freien oft frischer als nach einem Winter im Büro? Ein Teil der Antwort liegt im Licht.…
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- Licht & Innenbeleuchtung
Rote Abendlampen und Blaulichtfilter-Brille Mitochondriak® im Test: echte Messung mit zwei Spektrometern
Wie viel Blaulicht steckt wirklich in einer roten Glühbirne? Und was lässt eine Blaulichtfilter-Brille durch, wenn man nicht mit dem Auge, sondern mit einem…
- Schlaf & Schlafhygiene
Zeitumstellung auf Winterzeit: So kommt Ihre innere Uhr schneller mit
Am 25. Oktober 2026 wird die Uhr von 3:00 auf 2:00 zurückgestellt, und viele freuen sich über eine Stunde mehr Schlaf. Warum fühlen sich…
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- Grounding & Barfuß
Herbstmüdigkeit: Warum weniger Tageslicht müde macht und was wirklich hilft
Herbstmüdigkeit kennen viele: Der Wecker klingelt im Dunkeln, und schon am Nachmittag fühlt sich der Kopf schwer an. Dahinter steckt meist keine Willensschwäche, sondern…
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- Schlaf & Schlafhygiene
Tageslichtlampe: Wirkung, Lux und was echtes Tageslicht anders macht
Wenn es im Oktober um sieben Uhr noch dunkel ist, fehlt Ihrem Körper nicht einfach Helligkeit. Ihm fehlt die Sonne als Zeitgeber, nach der…
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- Grounding & Barfuß
Grounding im Alltag: Einfache Wege zur Erdung für mehr Wohlbefinden
Grounding klingt nach Trend, ist aber eigentlich das Natürlichste der Welt: Hautkontakt mit der Erde. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was hinter der Erdung…
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- Grounding & Barfuß
Barfußschuhe und ihre gesundheitlichen Vorteile: Ein Leitfaden für Einsteiger
Barfußschuhe versprechen ein Gehgefühl, das dem natürlichen Barfußlaufen so nahe wie möglich kommt, und werden im Alltag immer beliebter.
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